かぼちゃの煮もの　- あじ＆Taste -


ＨＯＭＥ



ビタミンＡ他栄養たっぷりのかぼちゃ。黄金比率の味つけで、ほくほくおいしく煮上がります。
♡　材料　　　　　　かぼちゃ　♡　分量

♡　つくり方　　　　１　かぼちゃは、スプーンで種とワタをかき出し、大きめの一口大に切りま　　　　　　　す。　　　　２　かぼちゃの重さを量り、上表より調味料と水の分量を確認します。　　　　３　鍋に調味料と水を入れて煮汁を作り、かぼちゃを入れ、落とし蓋をして強　　　　　　　火にかけます。　　　　４　煮立ったら中火よりやや弱い火にして焦がさないように煮ます。