ちらしずしの具

 ちらしずしの具に適するものは、以下のほかに、ごぼう、ふき、油揚げなどがあります。味や彩りを考えて取り合わせてみてください。

  材料

    ☆ 干ししいたけ、かんぴょう、ゆでたけのこ、にんじん、れんこんetc.

  分量

ちらしずしの具の味つけ

  つくり方

     かんぴょうはぬらして塩(分量外)で軽くもみ、水で洗ってから、かぶる
       くらいの水で戻します。しいたけは水で戻して石づきを取ります。全ての
       材料を、細かく切ります。

     材料の重さを量り、上表より調味料と干ししいたけの戻し汁+水の分量を確
      認します。


     具の材料と干ししいたけの戻し汁+水を鍋に入れ、中火にかけます。煮立っ
       たら調味料を加え、材料がやわらかくなり汁けがなくなるまで煮ます。


    4 ちらしずしの具の量は、米1カップにつき30~60gがめやすです。小分け冷
       凍しておくと、手軽にいつでもちらしずしを作ることができます。


ちらしずしの具
*60gずつ小分け冷凍しました。

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