みそ汁には「かつおだし」や「煮干しだし」を用意するのが一般的ですが、貝類のみそ汁はだしを用意する必要がありません。貝からおいしいだし汁が出るので、貝を水から煮立たせるだけでおいしいみそ汁に仕上がります。 火の通りに時間のかかる野菜を具に合わせる場合は、貝の口が開いたら一度取り出し、貝のない状態で野菜に火を通すとよいです。貝は加熱しすぎると身が硬くなるので注意が必要です。 |
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♡ 材料 しじみ、あさり ♡ 分量 |
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♡ つくり方 1 しじみ→よく洗い、真水に1~2時間浸けて砂をはかせ、きれいに洗いま す。 あさり→よく洗い、3%の塩水に1~2時間浸けて砂をはかせ、きれいに洗 います。 2 貝を鍋に入れて水を加えます。 3 上表より水の量に応じたみその分量を確認します。 4 蓋をして火にかけ、ひと煮立ちして貝の口が開いたらみそを溶かし入れ、 沸騰直前で火を止めます。 |
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