ごまにんじん
  材料

    ☆ にんじん

    ☆ すりごま


  分量
ごまにんじんの味つけ

  ♡ つくり方

     にんじんは1㎝厚さのいちょう切りにします。

     にんじんの重さを量り、上表より調味料とごまの分量を確認し、調味料は合わ
      せておきます。


    3 耐熱容器に、にんじんと合わせ調味料を入れ、ふんわりラップをします。600Wのレ
       ンジで4分加熱し、そのまま5分置きます。


    4 楊枝を刺して柔らかさを確認します。冷めるまで待ち、さらに味をなじませると美味し
       いです。


    5 水気を軽く切って、すりごまを混ぜたら出来上がりです。

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