青菜のおひたし
  材料

    ☆ 青菜(ほうれん草など)

    ☆ かつおぶし(お好みで)


  分量
青菜のおひたしの味つけ

  ♡ つくり方

     青菜は茹でて食べやすい大きさに切り、水気を絞ります。

     重さを量り、上表よりだしと調味料の分量を確認します。

     ボウルにしょう油とだしを入れ、青菜を入れて和えます。

    4 器に盛り、お好みでかつおぶしをのせます

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